健康咨询描述: 快面临兵检了今年是第二次兵检太瘦了吃什么也长不胖正常饮食一般早餐吃的少些不吃辣吃鸡蛋吃的少对鸡蛋反胃一般晚饭比午饭吃的多还有一吃肉就容易上厕所
增肥是要要进食足够热量的食物和足够的食物才能增加皮下脂肪的含量。建议要慢慢的增肥,过快的增肥,会对胃肠道造成很大的负担,以及多身体各方面的脏器有损害。
您好:根据您的描述,您的脾胃不好,消化吸收不好,食欲也较常人差,所以会长不胖,建议您去找中医好好调理一下,脾胃不好是没有办法胖的,同时建议您平时每天坚持锻炼身体,也会增强消化吸收能力,但短时间快速增胖是不可能的。
病情分析:
一般如果有胃病的话,或者是,消化不好,吸收不好的话都会引起瘦的。可以用药物调理的。
指导意见:
你这种情况的话是可以去医院检查一下,如果有胃炎的话要及时治疗,平时少吃生冷油腻辣的食物。
以上是对“太瘦了怎么也长不胖怎么调理怎么快速长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃东西不容易长胖,还上厕所次数比较多,这种情况的话有可能是胃肠功能吸收不好而引起的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,不要吸烟喝酒,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,以及油腻烧烤类的食物,进食清淡易消化的食物,可以去正规的中医医院找中医大夫看看,用中医调理一下效果比较好。
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