打球脚崴，怎么快速去淤青

      你好，非常荣幸为您解答问题。崴脚，肿胀淤青疼痛，应该拍片检查一下，排除骨折。建议24小时内冷敷减轻疼痛肿胀。应该支具外固定，不要按摩。如果存在骨折，根据骨折情况采取治疗方法。没有骨折，考虑是肌腱筋膜拉伤，建议石膏或者支具外固定1个月，促进恢复。
      

      崴脚二十四小时内冷敷，使局部血管收缩，减轻肿胀疼痛，超过二十四小时后改为热敷，促进局部渗出吸收，减轻肿胀疼痛，不必按摩，可以喷云南白药气雾剂，如果明天肿胀厉害，应该去医院拍片看是否骨折。
      

      您好！打球运动扭伤足踝应该先拍片子看看有无骨折脱位，即使没有骨折脱位也要行石膏外固定制动3至4周，以利于受伤韧带软组织修复，减少遗留慢性疼痛和关节功能障碍，石膏干固后可以扶双拐下床锻炼负重行走活动，去石膏后再主被动锻炼关节功能活动。
      
      以上是对“打球脚崴，怎么快速去淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，打篮球属于剧烈运动，所以说受伤也是不可避免的，但是在受伤后24小时内可以采取冰敷的方式，因为这样可以消肿，延缓肿胀的进展。在48小时后可以采取热敷的方式，因为这样可以促进血液循环，加速肿胀的消退。
      指导意见：
      建议你可以先继续观察，如果出现活动明显受限的情况，还是建议去当地正规医院的骨外科就诊，拍一个x线去看一看，骨头有没有什么大的问题，在家里可以外用活血化瘀的膏药或者是红花油，云南白药喷雾促进组织的消肿
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况多数是韧带损伤引起的从而引起局部疼痛肿胀伴活动受限
      指导意见：
      你这种情况建议最好还是去医院拍个照片看看，若是没有骨折建议冷敷，抬高患肢，吃些活血化瘀药物有利于消肿恢复