打球脚崴，怎么快速去淤青

男 | 17岁 2022-01-09 16:29:25 1人回复来自

健康咨询描述：打球不小心崴脚了，肿了起来，应该是伤到筋了，勉强可以走动，想问之后该怎么处理，冷敷还是热敷，需要按摩嘛？

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李建军宁城县中医蒙医医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，肩周炎，关节帮助网友：11265

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2022-01-09 16:32:28 我要投诉

你好，非常荣幸为您解答问题。崴脚，肿胀淤青疼痛，应该拍片检查一下，排除骨折。建议24小时内冷敷减轻疼痛肿胀。应该支具外固定，不要按摩。如果存在骨折，根据骨折情况采取治疗方法。没有骨折，考虑是肌腱筋膜拉伤，建议石膏或者支具外固定1个月，促进恢复。

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