女朋友来姨妈前几天，睡醒腰疼。

      你好，来月经腰痛考虑是正常的现象，其实是不用害怕的。经期盆腔充血刺激会导致女性出现腰痛的情况，但这种现象一般是可以忍受的疼痛。如果疼痛情况较为严重的话，就需要注意了，最好及时的检查看看是否存在妇科炎症。
      

      病情分析：
      目前腰痛情况的发生是由于盆腔充血刺激而导致的情况，这个一般月经过去后情况就会有好转的，不用太担心
      指导意见：
      建议目前腰痛的时候可以用热水袋来进行局部热敷，同时需要注意休息，不要太过劳累，在饮食上尽可能的吃温热、清淡的食物，避免寒凉刺激