对生活和工作迷茫.都快疯了
男 | 24岁 悬赏2个健康币
2019-06-11 23:01:39
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健康咨询描述： 在一家工厂外资企业做物流员，裸辞了快一个月了，现在正在找工作，内心很慌，很不知所措，不知道自己应该去做什么，不要再进厂子了，感觉进了厂人生都没啥指望了，像傀儡一样。学历高中，很苦恼，很郁闷，内心有点自卑，好多工作都不敢去挑战.没有什么特长，是不是我废了啊医生，有时候觉得不如死了呢。不知道怎么办.
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2019-06-11 23:43:47 我要投诉
转移注意力，增强信心树立理想，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。
2019-06-11 23:03:03 我要投诉
每个人他在不同的阶段都会有一定的这个迷茫的时期，所以说你要明确好你目前的这个目标，即使在迷茫的时候有目标，那么你也会奔着这个目标继续的去努力，可能是最近这一段时间内压力大呀焦虑呀，才会出现的这种状况
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