健康咨询描述: 22岁大专毕业,现在32岁。一路走来在职场非常顺利去年操盘了一个项目,到年底公司倒闭了。为什么现在没信心。对外来很担心,对生活总怕过不好呢。自己还没结婚又是担心上面担心。对明天也很迷茫。怎么办呢?会不会自己废了
你好!你这些表现是轻度抑郁症的表现,建议你尽快调整心态放松心情,适当增强体育锻炼,要多与朋友交流沟通,多做户外活动,一般通过自我调整很快就恢复正常了,另外要及时提高自信心!要看到生活的阳光一面!
从你目前所描述的这种情况来看,你所说的这种状况,首先需要把你的精力和注意力从迷茫转移到物色新的工作,投入到新的事业当中,另外需要加强积极的自我心理暗示,告诉自己能够战胜目前的困难。另外必要时需要到心理科进一步就诊。
病情分析:
您大学毕业能够勇敢去社会闯荡已经是很不错了,人生就像马拉松一次失败不等于永远失败,一次成功不等于永远成功
指导意见:
很多成功企业家之前也有过失败经验,华为老总任正非,四十四岁还欠债200万呢,你才31岁,你有机会也有能力重新振作起来,加油,你能行
以上是对“对未来迷茫,对生活有点害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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