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是不是神经方面的问题

男 | 20岁 2019-06-12 07:28:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 20岁,上学,每天晚上大概2,3点睡觉。但转天早晨6点自己定的闹钟一点也听不见据同学描述闹钟响了半天,我也不管,叫我去关闹钟,我也只是答一声就睡着了,而且有人给我打电话打了50几个,也是在迷糊中挂掉或者睡着。有没有可能是神经方面的问题,或者就是睡觉不规律?怎么调节

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赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-06-12 07:31:01 我要投诉

      你好,根据你的描述,首先精神方面不是存在问题,明显的有睡眠不规律的问题,正常,每个人的作息时间应该是在晚上十点上床睡觉,早晨6到7点起床,这是最符合自然规律的睡眠安排时间,纠正你的晚睡时间,长期这样下去不利于你的身心健康

2019-06-12 07:33 ask87176360lk 追问

已经尝试过早睡了,还是没有用,闹钟电话一点都听不到

2019-06-12 07:34医生回答:

主要是你的睡眠深度比较深,也不是说明你有精神方面的问题,每个人都有个体差异。放松心情,不需要紧张。

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-06-12 07:31:17 我要投诉

      你可能是由于进入深度睡眠造成的。建议你应该重新调整你的作息时间。通常晚上都是在11点之前入睡,如果睡眠太晚,会对身体健康产生很大危害,会出现很多病症。
      

陈莉
陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经症,抑郁症,焦虑症,青春期学习障碍,产后抑郁症 帮助网友:12719称赞:1
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2019-06-12 07:40:19

      你好,根据你讲述的情况,可能是学习压力,晚上熬夜导致睡眠质量不好,神经衰弱的可能,建议平时合理安排自己学习和休息时间,避免经常熬夜或过度劳累,建议吃安神补脑液谷维素,维生素B1进行调理。
      
      以上是对“是不是神经方面的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-06-12 07:32:32 我要投诉

      病情分析:
      你目前这种情况是正常的,因为你两三点钟才睡觉,所以六点钟这个时间你才休息了三四个小时。
      指导意见:
      建议你最好是需要调整自己的休息时间,晚上尽量不要超过零点上床睡觉,这种情况才能够保证六点钟处于比较清醒的状态,这个和神经是没有关系的。
      

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