健康咨询描述: 我是一名高二的学生成绩一般家教比较严格因为高一成绩不好的缘故不想让家长在觉得自己很差高二经常熬夜学习几乎24小时都在学习不知道为什么突然就记忆力下降出现了高二再玩一年又何妨的心理我突然不能像以前一样把不愉快的东西转眼忘掉反而缺铭记在心因为某个老师的恐吓我变得莫名的害怕莫名的头疼胡思乱想而且经常性头短期失眠对带重要的事情记不住让人害怕的东西缺铭记在心我该怎么办马上就要高三了
根据你叙述的情况看,你这种情况主要是将近高三压力比较大导致的一些焦虑。像这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗,作为你自己可以适当的多培养些兴趣爱好。老是关注这些不舒适的感觉,也不可以24小时都在学习,要劳逸结合,有张有弛。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在这种情况,可能是由于各种原因给自己心理或精神过于压抑引发焦虑抑郁症倾向,
指导意见:
建议尽快到正规医疗机构精神科进一步进行检查,确诊以后在专家指导下根据你情况选择抗精神药进行调理,平时需要有自信心和勇气,把心里面压力倾诉出来,学会自我调节自己心态释放自己内心压抑,避免经常熬夜或过度劳累,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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