怀孕6个月，昨晚半夜醒了小腿抽筋

      你好，孕妇在怀孕期间，尤其进入孕中期，钙需要量相对增加，如果没有额外的补充钙剂，可能会出现缺钙的表现如小腿抽筋。建议除牛奶外应单独补充钙剂，可选择如钙尔奇D或碳酸钙D3颗粒等等。
      

      您好，根据您的描述，建议您先不要着急，首先要从饮食上调整，尽量选择含钙质丰富的食物，如：牛奶/海米/坚果类等食物，多晒太阳，保持床铺温暖，睡前用温热水泡脚，按摩，促进血液循环，避免长时间站立，也可以服用孕妇专用的钙片。
      
      以上是对“怀孕6个月，昨晚半夜醒了小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕后身体需要的多，需要补钙的，可以口服碳酸钙，天气好时多晒晒太阳，奶还可以每天喝。
      指导意见：
      建议你要均衡饮食，每天服用碳酸钙，怀孕后身体需要的多，六个月应该补钙了，奶还可以每天喝，多吃含钙多的食物。