健康咨询描述: 现在吊三角巾18天了,能自己解开活动下吗,还是必须到6周才能解开活动,怕肩关节僵住了,请教专家老师给个合理的建议,我现在很急躁,都快抑郁了
不可以,现在关节还不稳定,当你解开的时候,有可能在错位,这样更减慢了愈合时间,一定听医生的建议按时复查,医生会根据你的情况给你解除外固定。那时再活动活动关节。
谢谢田老师,我本身性子急,现在是有点急躁,晚上要12点以后才睡着,五点多就醒了
不要着急啊,有伤需要慢慢恢复的。
病情分析:
您好!第一阶段康复锻炼(术后3周内):以肩关节被动活动为主。术后3天即进行伤肢指、指掌、腕、肘关节的主动活动和肘关节被动屈伸锻炼。术后1周开始进行肩关节活动度锻炼。患者用健侧手托住患侧前臂做顺时针和逆时针划圈运动;医生双手分别握住患肢上臂和前臂做被动上举、被动外旋和被动外展、内收、内旋锻炼,以出现疼痛为度,然后缓慢回到休息位。
指导意见:
术后2周开始进行肩关节肌力锻炼。患肢屈肘90°,用健侧手托住患侧手,手用力向前做肩关节前屈的动作以锻炼肩关节前屈肌群;肘部用力向外推,做外展动作以锻炼外展肌群;肘部用力向后做后伸动作以锻炼伸肌群;双侧同时用力做耸肩动作以锻炼提肩胛骨肌群;双侧同时用力做内收肩胛骨动作以锻炼内收肩胛骨肌群;患肩做内旋动作以锻炼内旋肌群;患肩做外旋动作以锻炼外旋肌群。祝您早日康复,健康快乐!
高医生你好我是保守治疗的,脱位一度多点
您好!根据您的情况,您可以把上面的练习顺延一段时间恢复练习。视早日康复!
你好,如果你是单纯的关节脱位,通过复位以后吊三角巾可以在3~4周,现在日子尚浅,可以再坚持几天。只要关节没有黏黏的状况便不会发生关节僵硬,如果在局部没有疼痛的情况下,可以前后的活动下局部关节。
以上是对“肩锁关节脱位怎么康复训练”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你不要着急肩锁关节脱位,首先要注意休息,不要乱活动,防止关节水肿。你现在才18天不能解开活动。你如果当时比较轻微是可以活动的,如果经常脱位,那么就不能马上锻炼了。
指导意见:
你不要着急肩锁关节脱位,首先要注意休息,不要乱活动,防止关节水肿。你现在才18天不能解开活动。你如果当时比较轻微是可以活动的,如果经常脱位,那么就不能马上锻炼了。
我现在急躁的很,想发狂
不要急还是要听医生交代的。
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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