心里莫名其妙害怕、怎么办

女 | 29岁 2019-06-12 13:41:33 1人回复来自

健康咨询描述：我有时候会害怕别人说的话自己听不懂、不知怎样回答人家。别人一说话心里就紧张。之前一段时间忘记自己有这个症状，可以快乐的生活。现在又突然记起、心里不知道怎么调整，总有一块石头心里、总快乐不起来、怎么办

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2023-01-02 06:34:17 我要投诉

你好，这种情况可能有些焦虑，总是担心一些没有的事情，比如怕听不懂别人说话，那么事实又是如何呢？把关注点放在要讲的内容上，心里不开心需要警惕抑郁症的可能！

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