最近总是感觉到乏力，提不起精神

      目前你的表现考虑神经衰弱，导致这种情况的原因很多，最常见的就是你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你加强体育锻炼！及时自我减压放松心情！多做户外活动！
      

      病情分析：
      20岁青年男子，出现出现乏力、精神差、嗜睡感，并有胡思乱想，考虑存在焦虑情绪并伴随神经衰弱，如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状
      指导意见：
      建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。同时可以在医生指导下服用刺五加来进行改善
      

      病情分析：
      根据你的描述最近总是感觉到乏力，提不起精神，就是想睡觉，胡思乱想。可能是精神压力大，紧张焦虑引起的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外活动多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助，必要时找心理咨询师面对面咨询疏导是可以痊愈的。
      
      以上是对“最近总是感觉到乏力，提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！