情绪很容易低落，有时候会很激动

      你好，青春年少正是激素水平分泌旺盛的阶段，加上身体，心理发育迅速，有些情绪变化，有些想法无法表达，没有人理解，人际关系也有些变化……所以一切的发生都是必然也是正常。关键是你对自己的认知和行动力。我是心理咨询师，如果你觉得需要可以找我谈谈。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，13岁，女，您所述的情况考虑人际关系敏感、抑郁的可能，鉴于您未满十六周岁，有些心理测试并不符合您去做。
      指导意见：
      建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡，多与人沟通交流，获得情感支持。