嗯就是运动的时候腿部拉伤

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，及大体相片，考虑是肌肉拉伤，治疗上，建议休息，先冷敷。48小时后热敷，近期避免剧烈运动，口服活血止痛药物，吃独一味胶囊，局部热敷，热毛巾热敷，观察一段时间看看再说。
      

      肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动。可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是软组织损伤的，引起的原因有可能是活动不当导致的
      指导意见：
      建议注意避免剧烈运动，可以去医院检查，药物方面可以给予局部用红花油，或者其他舒筋活血的药物进行治疗此种疾病的
      以上是对“嗯就是运动的时候腿部拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前存在运动引起腿部拉伤，出现软组织青紫的情况，考虑拉伤后没有完全休息，所以局部拉伤恢复比较慢。
      指导意见：
      建议近期注意休息，避免剧烈运动，适当减少活动量，可以局部热敷，外用一些活血化瘀等药物，如云南白药气雾剂或者红花油等，观察看看。