睡觉睡得半醒，好难受，心里恐惧，心跳加速，后脑勺感

      你好，因为睡眠没有完全清醒状况下会很不舒服，这种情况应该持续一会就可以改善，如果症状不改善而且你有心脏不舒服情况应该做一下心电图检查，但考虑与植物神经调解有关，建议可以放松一下心情，深呼吸几次试试。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，不知道你心里恐惧的是什么？是没有深睡眠状况，还是其他的因素？你如此表述似乎是患上了焦虑症
      指导意见：
      要学会放松训练，进行全身心渐进式的放松练习，可以找一个最舒服的姿势做好，或者是躺好，闭上眼睛，进行深呼吸深深的吸气三秒，再慢慢的呼气5秒，这样反复进行，让自己全身上下都充满新鲜的氧气，然后从10数到零慢慢你就会进入睡眠状态。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，如果是由于特别难受的情况，导致你醒来，建议你还是要尽快的抓紧时间到医院去检查的，
      不要担误了。
      指导意见：
      建议调整自己的心态，不要太过紧张。可以用深呼吸放松。如果可以忍受的话。可以坚持到明天早上起来再去医院的。
      
      以上是对“睡觉睡得半醒，好难受，心里恐惧，心跳加速，后脑勺感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！