失眠很严重，有什么方法能够治好吗

      根据你病情的描述考虑你这个睡眠还是挺严重，不行的话你这个吃的艾斯唑仑片改善一下睡眠比较好，少吃油腻辛辣的食物，然后不行的话，还有你这个多喝水，少吃油腻辛辣的，嗯，不行的话还可以吃点中药，枣仁胶囊也行。
      

      超过三个月就形成慢性失眠了，时间久了严重影响身心健康，建议你用一些助眠药物来帮助入睡，同时配合失眠的认知行为治疗调整生物钟，改善睡眠。
      

      病情分析：
      您好！引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等。补充：其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。
      指导意见：
      建议：到当地医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。祝您早日康复，健康快乐！
      以上是对“失眠很严重，有什么方法能够治好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，经常出现失眠的症状，你患的是睡眠障碍。
      指导意见：
      睡眠障碍主要是因为心理压力大或植物神经功能调节紊乱导致的，建议你放松心情，减少精神压力，调整好自己的作息时间，不要熬夜，可以暂时口服右佐匹克隆片和甜梦口服液进行治疗。