健康咨询描述: 晒太阳是不是太阳越强烈,温度越高吸收越好,对自己帮助越大?一般晒多长就满足钙吸收了
根据你描述的情况。婴儿的话还是需要适当口服补充维生素d。每天至少要晒两个小时的太阳,但是多晒太阳也有其他的问题,比如防晒,皮肤损伤。骨质疏松可以去骨科专业打针口服药物
长时间的不晒太阳,确实是会有这种情况,而且即使你补充钙的话,他的这个情况也不能够完全的吸收好,所以说您最好还是要通过多晒太阳来给他做一下这方面的环节的,然后再饮食上的话最好也多吃一些含钙比较多的
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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