想减肥，很胖，经常困，脚和腿都肿了

      你好，如果没有其他不适，建议做个肾功能检查看看，脚腿都肿考虑是末梢循环不好，代谢不好注意休息，不能老是走或站着，睡觉把脚垫起来注意按摩缓解，还要检查甲状腺功能看看

      你好，肥胖有很多因素，比如饮食不当，缺乏锻炼，遗传，暴饮暴食，内分泌失调都可以引起。平时生活要规律，坚持多锻炼，不要吃重口味食物，和高热量食物。坚持调理一段时间看看。
      

      你好！建议查尿常规，肾功能，血压，低盐低脂清淡易消化的流质食物为主忌辛辣忌油腻刺激之品忌生冷忌甜食忌烟酒，减少主食量，适当运动，必要时去中医科就诊，中药调理，不要紧张
      以上是对“想减肥，很胖，经常困，脚和腿都肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不爱运动的人会使脂肪堆积从而出现发胖的情况，所以要减肥需要考虑多运动。
      指导意见：
      配合饮食调节，少吃脂肪多的食物多吃水果和蔬菜，一般慢慢的就可以减肥了。