身高不够，体重微胖，吃锌钙鱼肝油的顺序是？

      你好，5岁的孩子是不需要吃鱼肝油的，你可以吃饭钙锌口服液。关键是要多吃点瘦肉，鱼加蛋豆腐，绿色蔬菜，一定要注意饮食均衡，一定要给宝宝把零食停掉。

      您好，根据您的描述，第一要加强锻炼,增强体质，锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。要合理喂养,膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。做到营养均衡。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。密切监测孩子身高体重发育情况，必要时及时就医检查。先给孩子做个微量元素，如果缺少，再对症补充

      你好，一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的。只要正常补鱼肝油，然后多吃含钙锌高的食物，如肉类，蛋类，排骨，牛奶，豆浆等就可以了。钙锌也不是补得越多越好。
      以上是对“身高不够，体重微胖，吃锌钙鱼肝油的顺序是？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      宝宝的身高一般由遗传因素或者是后天的营养状况来决定。
      指导意见：
      每个年龄段的宝宝身高都是有一定的范围值的，如果宝宝现在的身高在正常范围之内，平时精神状态好，是不需要担心的。一般补充维生素ad建议早上口服，锌剂可以在白天找时间给宝宝补充就可以，下午或者晚上补充钙剂。