早上起不来总爱睡觉怎么办

      你好，你试着调节一下作息时间，在10：30到11点之间睡觉，早晨在5：30到6：00之间起床，这样你一天都比较清醒，精神饱满，中午可以小睡一会儿，别超过半个小时。
      

      您好，早上不想起床，如果没有器质性病变，考虑与您睡眠不足有关系，可以晚上8-9点睡觉，少看手机，或者干脆不看手机。均衡营养多吃蔬菜水果，加强锻炼，增强抵抗力。
      
      以上是对“早上起不来总爱睡觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早上起不来总爱睡觉，可以晚上早点睡觉会比较好一点的。
      指导意见：
      如果身体比较差，身体处于亚健康状况，会出现这种现象的，可以吃点六味地黄丸，平时要多增加营养，多做体育运动身体会好一点。
      

      病情分析：
      你好！你的情况属于睡眠障碍，轻度嗜睡症。引起嗜睡的原因很多，比如：平时工作压力大，生活中有重大事件发生，血稠、血脂高等，
      指导意见：
      建议多做户外运动，去医院做个全面检查，根据检查结果在医生指导下用药调理。