湿气太重怎么办，早上起不来想睡觉
男 | 32岁 2022-04-28 15:26:55
3人回复
来自莆田市
健康咨询描述： 湿气太重，早上起不来，没精神，后背还长痘痘，毛孔粗大，油腻，该怎么祛湿，有谁知道麻烦告诉一下，
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医生回复区
2022-04-28 15:47:07 我要投诉
湿气重可以在生活中适当的喝一些红豆薏米茶，或者使用参苓白术散进行调理，而且平时要多注意饮食，尽量的避免一些刺激性大的食物，比如辣椒，甜食，烟酒，浓茶等，可以适当的吃一些红豆薏米粥，豆类，瓜果。
2022-04-28 16:35
ask936321082v
追问
你好，红豆薏米茶是茶吗？
2022-04-28 16:36医生回答：
是的红豆薏米茶可以使用调理一段时间就尽量多注意饮食避免吃刺激性的食物
2022-04-28 17:49
ask936321082v
追问
2个合在一起煮开了吃是吧？
2022-04-28 17:50医生回答：
可以吃红豆薏米粥或者喝红豆薏米茶可以在茶叶店进行选择红豆薏米茶使用也方便
2022-04-28 18:12
ask936321082v
追问
我买了决明子喝，决明子是寒的，湿气这么重能喝吗？
2022-04-28 18:13医生回答：
湿气重最好不要喝决明子茶
2022-04-28 15:49:46 我要投诉
出现有湿气比较重，那么这种情况还是应该要注意尽量是结合一些中草药来调理改善一下身体的状态，如果后背出现撞都有毛孔粗大油腻等情况，那么说明还是由于一致性甚于过于旺盛，所以平时要注意经常洗澡，保持清洁卫生，多锻炼身体，增强体质。
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