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长期便秘肚子胀该怎么办

女 | 20岁 2019-06-16 13:07:25 2人回复来自

健康咨询描述：长期便秘每天喝很多水也吃很多水果蔬菜天天吃很多水果保持运动要么便秘上不出来肚子超级胀下坠感影响一天的心情要么就拉得不成形该怎么办

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2019-06-16 13:09:26 我要投诉

患有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。

2019-06-16 13:13 ask91244297mv 追问

我每天都吃很多水果并且也运动效果不怎么样基本上每天一斤半水果的量是有了可还是便秘

2019-06-16 13:14医生回答：

可以多运动，或者对腹部按摩来促进局部血液循环。

2019-06-16 13:16 ask91244297mv 追问

不用采取药物治疗吗好像我吃药也没什么作用

2019-06-16 13:18医生回答：

可以口服芦荟胶囊或者麻仁滋脾丸。

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2019-06-16 13:09:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以吃点老蔻丸调理调理身体，按药物说明书剂量服用
      指导意见：
      建议平时要清淡饮食习惯，多喝水，多吃青菜水果蔬菜，禁忌烟酒辛辣生冷海鲜啤酒刺激性食物的，

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