怀疑自己得了神经衰弱

      这种并不是神经衰弱的表现，很可能因为自己长期的封闭自己，活在自己的世界里，所以缺少了与人沟通交流的能力，自我控制的能力有一点点差，另外就是纵欲过度引起的肾虚，可以通过建设并且锻炼身体来改善，做一些有意义的事情。
      

      指导意见：
      您好：神经衰弱是由于过度紧张，压力过大而出现出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，您的情况考虑是心理因素造成的，建议您调节好心态，缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，多参加有益的集体活动，多与人交流，多到室外呼吸新鲜空气，多做有氧活动，必要时进行心理疏导，祝您健康！
      

      你这是出现了一定的心里问题，记忆力减退，精神不集中
      处理原则：你身体本身没有病，建议你加强锻炼，保持情绪乐观，树立自信，多于人交流，作息规律，不要纵欲过度。
      
      以上是对“怀疑自己得了神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，年轻的时候纵欲过度，偶尔出现心慌气短，脾气差，害怕见陌生人，不敢交流，近眼望典型的肾气亏虚，神经衰弱的表现，治疗项目首先要，清心寡欲，加强锻炼，增强体质，可以根据舌苔脉象辩证加减，八珍汤配合六味地黄丸进行口服
      

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，睡眠质量下降的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，必要时进行心理疏导，能够有所帮助。