健康咨询描述: 6月初马拉松后膝盖疼痛,休息一天后缓解,一周后可以慢跑3公里,加量到5公里又开始疼痛,只要不跑步就没事,走路是正常的,这种情况需要持续多久?半月板和韧带有没有损伤?跑步不舒服的时候我就会停止跑步,然后一切正常,后续怎么恢复
这种情况考虑与外伤,劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作,酌情局部理疗、热敷,按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏,口服西乐葆治疗。
你好,根据你的描述,考虑可能为膝关节滑膜炎。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症,是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。必要可考虑行MRI检查。平时注意休息,避免剧烈活动,避免风寒等,可局部物理治疗或口服盐酸葡萄糖治疗。
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