可能患上了轻度抑郁症，社交恐惧症以及不敢和别人眼神

健康咨询描述： 就是和别人说话，有时候不敢看别人的眼睛，甚至总是逃避别人的眼神，和别人说话的时候，心里会感到恐惧，害怕别人，然后别人有时候也不看你的眼睛说话，也会逃避的眼神，然后会让你感觉到心里不舒服，然后就无法交流，甚至导致无法正常交流下去，在交流方面存在很大障碍之后心里就很纠结，很自卑，总是很焦虑，胡思乱想，不敢再和别人说话了。
还有就是我现在不是上课吗，然后每次上课的时候都不敢抬头看老师，然后现在都不想去听课了，然后想听又不敢抬头，内心很纠结，有时候强迫自己抬头看到看老师的话，看老师一眼就会撇到一边，然后老师眼睛也会随之眼神撇到一边感觉很尴尬，所以就不敢看了，导致现在学习也一直下降，感觉自己为什么变成这个样子了？每次看着别人嘻嘻哈哈聊天，自己不敢看别人，把自己总是孤立起来，只能低着头，特向融入其中一起，但是又不敢总是很焦虑，很恐惧，有时候关系好的人交流的话就不是很不值得，但有时候还是会的，有时候交流到，几分钟过后就开始有这种感觉了，刚开始还好，不过我以前是没有这种状况的，就是近一年来开始有的，和同学呀，什么好朋友，什么亲人之类呢，都相处的特别好老师也喜欢，但是我的性格一直都不是很外向的那种