健康咨询描述: 手和脚上的肌肉有酸痛感,左手上还长了两个小小的凸包,不仔细看看不出来,摸上去就能感受到,而且摸到还会很痛,大概有半个月时间了
指导意见:
可能与不规律活动有关,缺钙,夜间受凉等因素。建议饮食规律,活动规律,不要突然加大活动量,有空可以化验一下电解质。适当休息一下,慢慢活动,控制剧烈的运动。观察一段时间看看吧。
我平时都是睡到十二点才起来上班,上班一坐就是一天,平时很少有运动,饮食方面我应该注意些什么呢
这个症状,坐时间太长,也不好,也会引起相应症状,坐站,活动结合才对。饮食不偏食就行。
这样的情况下,考虑是否是有风湿病,手上的凸起的小包在什么位置?如果是在手腕处,有可能是有剑鞘囊肿,都是由于劳累劳损,长时间姿势不正确,或者是朝连等原因引起来的。
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