精神不好，记忆力下降，做过的事情老是记

      你好，根据你讲述的情况，精神不好，记忆力下降，做过的事情老是忘记，莫名其妙的焦虑急躁，考虑神经衰弱的可能，建议平时规律饮食，多吃蔬菜水果，注意保暖，劳逸结合按时作息，可以吃谷维素，维生素B1，安神补脑液进行调理观察。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，你感觉自己记忆力不好，会记不住一些事情，这种情况属于遗忘，很多人都有，人都会选择性的记忆，重要的会记住，不重要的会遗忘。
      指导意见：
      针对你的描述，如果你不属于上面的情况，遗忘的事情比较多，建议先到医院做个体检，排除身体病变，如果没有病变，可以考虑心里原因。
      

      您好，根据您的描述：
      出现这种情况或许和您的生活压力有关系。如果精神压力大的话会导致出现各种精神心里疾病，例如失眠、抑郁、焦虑等，可以到正规医院进行全方位的检查。祝您早日康复。
      
      以上是对“精神不好，记忆力下降，做过的事情老是记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！