记忆力变差，精神不好
女 | 21岁 2019-08-31 09:57:07
3人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 记忆力感觉是突然变差的，很多事情没过多久就不记得了，还会经常失眠，躺在床上会感觉很困但是就是睡不着，有时可能还会一整夜睡不着，精神状态非常不好怎么办
其他类似问题
医生回复区
2019-08-31 09:58:09 我要投诉
这种情况并不排除与肾虚有一定的关系，肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。
2019-08-31 10:04
ask920903417g
追问
腰和膝都没有感觉有不适，就是失眠的第二天会感觉好困，提不起精神，记忆力是从高二就感觉不好了，当时感觉应该是太累了，应该上大学之后就好了，结果并没有变好，而是越变越差了
2019-08-31 10:05医生回答：
可以多吃一些补脑的食品
2019-08-31 10:03:05 我要投诉
你好，请问你是工作了还是学生？平时压力很大吗？根据你所描述的情况来看，建议多运动，可以去医院找中医调节睡眠，提高睡眠质量，慢慢调理会好起来的的，记忆力也会逐渐好起来的。
2019-08-31 10:06
ask920903417g
追问
学生，平时压力也还好，有点压力但是也不大，从高二就感觉记忆力不好了，当时觉得可能是太累了，上大学就会好，结果好像越变越差了
2019-08-31 10:08医生回答：
你的记忆力变差跟你的睡眠也是密切相关的，建议去医院看看，明确病因
2019-08-31 10:12
ask920903417g
追问
要看精神科吗
2019-08-31 10:27医生回答：
这个不需要看精神科，可以看看心理咨询门诊
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
