有问必答网心理健康科失眠 → 每天正常睡觉,白天还是瞌睡

每天正常睡觉,白天还是瞌睡

男 | 29岁 2019-06-17 21:56:32 5人回复 来自泰州市

健康咨询描述: 最近工作很轻松,每天正常休息,就觉得睡眠不够,白天整天都在大棵树,中午睡觉醒了之后,坐在那边就打瞌睡,晚上也是,只要坐着就想睡觉,什么原因

医生回复区

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2019-06-17 21:57:01 我要投诉

      这个情况你可以带他到医院去查一下看看,考虑大多数应该是体虚的症状,需要先确诊一下具体原因,以后对症治疗,平时注意休息,别熬夜,别过度劳累,这个症状应该就能改善。

2019-06-17 21:58 ask85929744t5 追问

作息时间正常、晚上十点左右睡觉,上午七点左右起床

2019-06-18 08:07医生回答:

那这个应该没事,先观察或者是开中药调理都行。

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2019-06-17 22:04:17 我要投诉

      第一,这么能睡,建议你看精神科医生,做详细的询诊、检查。第二,建议你早上,上午喝些咖啡,咖啡有兴奋神经的作用。第三,建议你加强身体锻炼,锻炼能促进多巴胺递质的分泌

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-06-17 22:01:06 我要投诉

      您这样整天睡觉打瞌睡原因很多,如,没有生活目标,抑郁状态没有开心的事情,再就是甲状腺功能减退,或者贫血,慢性消耗性疾病,或者脾虚,身体湿气多等。建议您根据原因治疗
      以上是对“每天正常睡觉,白天还是瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-06-17 22:06:23 我要投诉

      你好,看到你的描述,这种情况让你挺苦恼的。不知道这种情况发生多久了,有没有到医院的内科做个检查呢?有些时候贫血,血糖异常容易导致这种情况的出现,建议你先去医院的内科做个检查。如果没有什么问题,可以考虑心理因素导致,比如这个工作或者是学业是你喜欢的吗?是被迫选择的吗?还是没有自主选择而很无奈呢?身体是非常智慧的,当你讨厌或者是阻抗那个你不喜欢的工作或学业,它就会配合采取各种形式来和你一起面对,就表现为困乏啊,无力啊,甚至是头痛恶心等,建议你可以去做心理咨询,找到背后的原因。

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-06-17 22:23:26 我要投诉

      病情分析:
      你好。引起睡眠多的原因有很多,如压力过大,血脂高,体重偏重,天气炎热睡眠质量不高等原因都可能引起人的睡眠多的情况。
      指导意见:
      建议平时要积极锻炼身体,增强体质,促进血液循环。多与人沟通交流。释放压力,烦恼以及不良的情绪。规律作息时间。调整自己的情绪,放松自己的心态。

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