胃肠寒，肚子不舒服，凉，怎么办

      你好，详细看了您的描述和症状，建议口服复方谷氨酰胺胶囊联合胃肠安丸调理一下，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可。
      

      考虑是功能性肠病的可能，避免腹部及脚底着凉，避免刺激性食物，或口服思密达止泻同时口服颠茄片止痛。适当户外运动，增强体质。不除外炎症性肠病或肠息肉的可能建议肠镜检查，明确诊治。
      

      指导意见：
      你的这种情况有可能是消化不良所致，也有可能是肠炎，可以先试用西咪替丁和乳酶生等药物治疗消化不良，如果效果不好，则需要做个肠镜检查，看看是否有肠炎，以及肠炎的类型，好做进一步的病因治疗。注意腹部保暖。
      
      以上是对“胃肠寒，肚子不舒服，凉，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！