我这几天都没有排便怎么回事啊

      患有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解便秘的症状，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。
      

      指导意见：
      您好，您的情况可能是有便秘，便秘通常是由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，建议适量活动，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜，适当多饮水，必要时通过药物治疗。
      

      病情分析：
      你好如你所说，一般来说，排便与饮食多少有直接的关系，你现在的情况，多是饮食少导致的，放松心情，注意加强腹部保暖，规律饮食
      指导意见：
      另外，红枣不会导致便秘的，放松心情，可以喝点酸奶，多吃蔬菜，加强运动，观察一下，希望能够帮到你
      以上是对“我这几天都没有排便怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      大多是有上火引起的，饮食量少也会影响，注意日常饮食调理改善。
      指导意见：
      要多喝水多运动，按摩腹部促进胃肠蠕动，多吃新鲜果蔬及富含粗纤维的食物，可服用三黄片。

      病情分析：
      一般如果出现肠胃功能紊乱，上火，肠胃疾病都会引起便秘症状的。
      指导意见：
      你可以服用一些调理肠胃的药物，平时多吃一些粗纤维的食物，如果便秘严重可以用润滑剂来润滑的。