我是肾阴虚还是阳虚？怎么补

      看舌苔属于肾阳虚！中医认为阳气有温煦，推动的作用，所以当阳气不足的时候，人体的新陈代谢减慢，产热减少，就会表现出怕冷的症状，出汗多，而肾阳又是人体一身阳气的根本，主骨生髓，开窍于耳和二阴，腰为肾之府，所以当肾阳虚的时候，就会出现腰膝酸软无力、下肢冷痛、夜尿频多或者小便淋漓不尽。男子阳痿不举、遗精滑精，建议吃金匮肾气丸！口服8-12周即可！
      

      是肾阴虚还是阳虚，需要去当地比较正规的医院做详细检查才能够确诊的，从外表是没有办法看出来的，建议您一定要注意多喝水，并且加强体育运动，在医生的指导下，用药物调理。
      

      病情分析：
      你这个情况从中医讲还是气虚，阳虚所导致的，因为失去了固摄能力，所以出汗，早泄
      指导意见：
      我建议这个情况中医调理比较好，当面看看舌苔搭搭脉象，你自己生活方面也要节制，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“我是肾阴虚还是阳虚？怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！