腰疼，一侧，不是经常性疼

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，腰肌劳损，建议休息，局部热敷，睡硬板床，避免长时间弯腰，口服尼美舒利分散片，避免长时间弯腰，观察一段时间看看再说！
      

      病情分析：
      造成腰疼的原因有很多，受凉，腰肌劳损，腰椎问题等都会出现腰疼的症状。
      指导意见：
      建议最好是到正规的医院去就诊，检查一下，明确原因，合理的治疗。而且要注意休息，避免劳累。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知腰疼，一侧，不是很疼，考虑是腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，可以睡个硬板床，局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，适当活动腰部肌肉，希望能帮助你。
      
      以上是对“腰疼，一侧，不是经常性疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！