健康咨询描述: 家里有人得癌症了我一直怀疑自己也有想了一年了什么事也不想干了天天都好大压力
可能是心理疾病导致的,建议最好去大医院心理科检查,通过医生面诊。晕相关检测,听从心理医生的建议,积极进行心理调节。同时放松心情,保持心情舒畅。
病情分析:
你的这种情况需要及时纠正、长期如此不仅影响自己生活、更会对家里人产生影响。
指导意见:
建议培养一些兴趣爱好、分散注意力、与家人朋友多沟通。目前你的年纪得肿瘤的可能性很小、如有条件可行体检、日常生活中需要规律作息。
不知道如何调节
多运动别熬夜、转移注意力
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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