女生26岁失眠长斑白头发
健康咨询描述： 大一开始就失眠，睡眠时好时坏，不常晒太阳但是颧骨位置长斑很轻微的，白头发大概在刘海部位，现在长得有点多没拔过，没有妇科病等等，月经正常准时，想请问是什么问题？怎么调理？如果上医院去看什么科室？
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医生回复区
病情分析：
您好，您的这种情况可能是由于生活作息不规律，如熬夜劳累缺乏运动等因素引起的心脾两虚，肾虚，气血不足，心神失养气虚血滞所致的睡眠欠佳，脸上长斑，长白发等症状，西医认为是由于内分泌失调所致，建议您可以吃点补益心脾的归脾丸，养血美容的温经颗粒，白发与肾虚有关，平时可以多吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，注意休息不要熬夜，加强运动，放松心情，增加营养。
指导意见：
我没有性生活也会肾虚。？主要吃什么可以补呢？您说的药如果我一起吃会不会有冲突？
您好，肾虚不只是与性生活有关，与劳累失眠等因素也有关系，中医认为肾其华在发，长白发与肾虚劳累熬夜等因素有关，平时多吃点黑色补肾食物。我说的药物作用不同，没有冲突。归脾丸是调理失眠的，温经颗粒是调理气血，美容祛斑的。
你好，长斑，长白头发应该与失眠有一定的关系。嗯，这种情况您最好及时进行调理，到医院检查可以到中医院的睡眠门诊，找专业的中医医师，通过中医的方法进行调理。
病情分析：
因为休息不好，所以说也会出现这种情况的，建议您适当的调节一下生活方式
指导意见：
也有可能是因为厄休息不好，所以说才会长这种白头发的，建议您适当的调节一下生活方式，也可以去医院看一下皮肤科
以上是对“女生26岁失眠长斑白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我想问问是不是身体内部激素什么的有问题？
是激素的问题。
那我去看什么科比较好？妇科？内分泌？还是中医？
看皮肤科。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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