你非常年轻,为什么不把主要的精力用在享受生活上面,而成杞人忧天,顾虑重重呢。建议你调整自己的心态,增加体育锻炼,增加一些兴趣爱好,把想这些问题的心思用在其他方面,慢慢就可以调整。建议你把主要的精力用在工作和学习当中去。
病情分析:
您好,你这种现象是比较典型的强迫症之一。原因与焦虑紧张有关系的。
指导意见:
建议平时一定要保持心情舒畅,多与他人进行交往。保持乐观情绪。必要时可以找心理医生进行咨询交流。
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