肩可以瘦下来吗？？看一下

      你好，肩膀的宽度是有肩部骨头决定的，所以很难变窄，虽然不能削减骨头，但能减掉肩部的赘肉。饮食和运动结合，多吃蔬菜，长距离慢跑最，注意就算肩膀宽也不要含胸驼背故意弄窄，有些衣服肩膀宽穿起来会特别好看，对自己要自信。
      

      如果肩部肌肉较多，可以去当地理疗中心，进行局部减肥，如穴位贴敷，日常饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，多食水果蔬菜，禁食油腻辛辣刺激性食物，适度户外活动。
      

      你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。根据你说的情况有人说肩已经定形了不能瘦，指的是骨骼不是脂肪，与减肥是两回事，科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。
      
      以上是对“肩可以瘦下来吗？？看一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！