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跑步的时候小腿侧面的骨头痛

男 | 18岁 2019-06-23 16:21:44 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名体育生训练强度可能有点大，小腿侧面的骨头一碰就痛，两条腿都是，也问体育老师了说是跑的时间长震的小腿痛，不知道还能不能好了.

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2019-06-23 16:51:18 我要投诉

这种情况可能由于受到运动过多导致的肌肉劳损或者骨膜炎。建议休息，减少活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

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