我最近在节食减肥，不过我每天中午都会少吃一点饭

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近正在节食减肥，每天中午都会少吃一点饭，其它只吃青菜水果。
      指导意见：
      你好，这种减肥方式是不可取的，容易导致营养不良，一日三餐，均衡营养，荤素搭配，每餐可以吃八成饱，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，游泳都可以的，长期坚持才会有好的效果。
      

      病情分析：
      你好，减肥多吃蔬菜水果，少吃面食，对身体健康没有影响，同时要经常参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议，注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食尽量清淡，多喝水，禁食油炸食物，坚持体育锻炼。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，想减肥最好选择健康减肥，不要不吃饭，一日三餐吃到七成饱就可以了。
      指导意见：
      建议你生活要有规律，平时要少吃高能量，高脂肪，高蛋白，高油脂，甜食，油炸食品等，晚上可以少吃一点，同时配合锻炼，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒，就可以达到减肥效果。
      
      以上是对“我最近在节食减肥，不过我每天中午都会少吃一点饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，在节食减肥，饿的时候只吃水果和蔬菜，这样不能给身体提供足够的能量，对身体有害。
      指导意见：
      建议：每天保证营养的同时做运动，是减肥最好的方式。每天要保证两个蛋白质肉类的摄入量在2两左右；炒菜时要少放油，控制在30克以下；同时还要补充新鲜水果蔬菜。不吃面食反而不利于减肥。