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你好，已经明确诊断为原发性高血压。年龄35岁，相对比较年轻。首先应该低盐低脂饮食，减肥控制体重。有些比较年轻的患者，通过饮食调节和运动减肥。血压也有可能恢复正常。如果是刚开始服用降压药物，建议服用血管紧张素转化酶抑制剂：贝纳普利或者依那普利。
我说的不是药
在饮食方面，血压高吃芹菜、韭菜、木耳、肉桂、土豆、鲜鱼、西红柿、油菜等食物降血压的效果是非常好的，因为这些食物有扩张血管、降低血压和血脂的功效。
高血压要注意饮食，进食低盐低脂饮食，每天不超过6g盐，保持健康的生活方式，坚持体育锻炼，快走或慢跑，骑自行车或太极拳，保持良好健康心态，控制体重，戒烟限酒，定时监测血压，遵医嘱服药。
喝点茶之类的不是可以辅助降血压
可以喝茶，也可以每天少量喝一点红葡萄酒。
不是不可以喝酒吗
少量可以的。尤其是红葡萄酒。
少是多少呢
2两左右，红葡萄酒含酚类物质，可以抗氧化，软化血管
我现在100140用喝药吗中医调理是不是好点
可以，也可以先通过改善生活方式，控制体重，低盐饮食等，还要注意监测血压，如不降低，需要正规服药进行降压。
冬季是100160喝了几个月现在不喝了停药一个多月低压在90100高压在140左右这种情况是不是考虑不喝药三七粉有降压的作用吗
建议你正规服药辅助中药治疗
病情分析：
你好，如果患者是高血压的话，一般来说，不需要服用保健品来降血压的，因为保健品不具有降血压的作用的。
指导意见：
你好，患者情况，只有正规按时服用降压药即可，一定要低盐低脂饮食，适当活动锻炼即可，不需要服用保健品的。
以上是对“喝什么东西能辅助降血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
菊花茶之类的不是可以降血压吗
您好：菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效，但不能发到降压的治疗效果，如果确诊高血压需要服用降压药，同时要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，祝您健康！
我的血压现在是100140用喝药吗中药调理是不是好点
血压100/140是低压高，建议你口服西药，尼莫地平片，中药调理太慢，
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