胡思乱想，失眠，说梦话

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是肝郁，血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要还是你自己心事太多，对一件事纠结着不放
      指导意见：
      所以就容易胡思乱想，一想当然就睡不着了，所以治疗抑郁的药还应该吃上，再者多跟朋友同学交流
      

      病情分析：
      你好。你这种情况，考虑失眠往往与焦虑抑郁情绪有关，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
      指导意见：
      建议，最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还可以多吃一些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌血清素，能够起到放松、安神的作用。最好不要食用含有咖啡因的饮料
      
      以上是对“胡思乱想，失眠，说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！