本人最近老是失眠，半个月了。

      通过你的描述这个年龄出现这种症状，基本都是心理压力过大而导致的，因此建议您最好调理好自己的心态，平时家教体育锻炼，注意饮食多样化，可以适当的吃点中草药调理一下
      

      你好，可能是恋爱的兴奋和思念，影响了你的睡眠，如果没有影响白天的精神状态，是没有问题的，如果影响了精神状态，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      病情分析：
      根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，睡眠障碍的原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，白天多做户外运动，不要想的太多。规律作息时间，保持平和的心态，睡前热水泡脚，平躺轻度深呼吸不要看手机。
      
      以上是对“本人最近老是失眠，半个月了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！