都是这个身体引起的焦虑啊

      你好，针对你的描述，你这种减肥方法对身体的健康会造成很大的影响的，一定要注意合理的进行饮食，保证一日三餐营养均衡，并每天积极的进行户外运动，长期坚持下去既有利于你的健康，也可以维持体型和体重，千万不可以再度节食，否则会引起一系列的不健康问题的。
      

      你好：根据你描述的情况，考虑与过度节食引起的营养不良有关系的。管住嘴、迈开腿是很好的，但是控制饮食一定要合理的，控制好每天饮食总量，食物营养搭配均衡，一日三餐规律等，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，根据自己的具体情况进行，长期坚持下去，慢慢就会控制好体重减肥的。科学减肥，健康生活！建议：去医院检查咨询一下，医生会根据具体情况，给予恰当解释指导的，没事就放心了。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑是过度节食减肥所导致的不适。
      指导意见：
      建议你生活要有规律，一日三餐吃到七成饱，不要不吃饭，每天坚持一小时左右的运动就可以，运动量不要太大，只要持之以恒，一定会达到减肥效果。
      
      以上是对“都是这个身体引起的焦虑啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您目前活动以后又累又碰你头晕眼花，多考虑你是由于饮食上营养缺乏引起的。
      指导意见：
      减肥不是节食，而是调整饮食结构，少吃，油炸高糖高脂肪高热量的食物，晚餐可以不吃主食代替以新鲜的水果和蔬菜，营养素一定要保证充足，运动强度要适中，不能太大，一定不要吃零食和速食品。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。最近减肥，稍一运动，又累又困，头晕眼花。建议您改变饮食习惯，运动量循序增加。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，早饭必须吃，吃好，午饭八成饱，主食少吃一点。晚饭喝半碗粥，吃点菜。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食辛辣刺激，油炸烧烤食物及零食，快餐。碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，根据自己的情况，循序渐进，逐渐增加运动量。