脖子黑洗不下去，想问问有没有啥办法

      皮肤黑了想变白，没有色素沉着性疾病，像黄褐斑、黑变病等等，正常的皮肤肤质想变白，日常尽量避免日光的照射、暴晒。外出要擦防晒霜、隔离的等等，口服大量维生素C，一般建议0.3g，一天三次。吃含有维C比较高的苹果、橙子、西红柿等等蔬菜、果蔬类的东西，还可以吃胶原一类也是很好的。
      

      你好，针对你的问题，目前你这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动，保证营养均衡的情况下，每天坚持进行户外运动，长期坚持下去既有利于健康，也可以维持你的体型和体重，至于脖子皮肤比较黑，如果没有特别的不适，就不需要进行特殊的处理，平时做好防晒及饮食调节即可。

      病情分析：
      你好，你的情况是脖子皮肤黑，这种情况考虑与遗传，平时防晒措施不好，日光照射有关。
      指导意见：
      建议你平时出门涂抹防晒霜，戴上遮阳帽及打太阳伞等，避免在阳光下暴晒，冬天来了就可以慢慢好转了。
      
      以上是对“脖子黑洗不下去，想问问有没有啥办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！