多梦，持续时间一个月左右

      您好，根据您的描述，首先要考虑睡眠不足导致的神经衰弱情况，也不能排除抑郁倾向，建议自己一定注意睡眠的调节，可以服用谷维素，维生素B1调节一下。同时还要注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，做好心理宣泄和心理减压，注意劳逸结合，避免过于劳累。

      作为一个15岁的女孩子，伴随着月经初潮的来临，进入了青春发育期，这时候出现一些情绪的波动也属于正常的，有时候过于兴奋，刚刚接触一些新鲜的事物，就会影响到你的睡眠，应该学会放松心情，保证6到8小时的睡眠时间才能够保，有经历的去学习
      

      你好，根据你描述自己的病情，考虑是自己经历伤心事情导致抑郁症倾向，首先应该明确病因，把自己心理压抑倾诉出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，学会调整自己心态，建议到医院心理进行检查就诊，
      
      以上是对“多梦，持续时间一个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个一般是有一些气血不足的现像，就可以滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以用一些像中药来滋补就可以了
      指导意见：
      用一些归脾丸，杞菊地黄丸，多喝水，就可以达到治疗的效果的同时补钙就可以达到治疗的效果了吃一些骨头汤一起。