健康咨询描述: 最近不知道咋滴。好害怕。因为一件小事情胡思乱想产生了焦虑。明天都像抑郁症了一样。要死不活的。 这几天好了许多。但是我心里老是有一种害怕的东西。就像要来追我一样。我对未来没有信心。 我不是害怕什么东西。别人不怕的东西我就很害怕。每天老是想一些奇奇怪怪的情景。影响到我的学习。有时候还会担心。有时候我看到某一个地方。我就想起来了一件事情。我会对那个地方产生很害怕的心里。我上一次看到一个地方。我就想起来我的一个梦。这个地方在我梦里面有过这样的情景。而且那个梦不可怕。但是在我心里就觉得是一种惧怕。我觉得我的生活会变成那个梦。 就比如我去了国外。然后回国。但是心情还是在国外。回国还是在国外的感觉。不能一下子心情转回来。 我就是害怕这个梦我感觉我以后的生活会像这个梦里的那种感觉一样。可能别人觉得没事。但是我就会想到梦的感觉。什么东西都会这样。 有时候还会觉得自己与世隔绝。去了一个没有人知道的地方。这样想我就更害怕。 而且神经敏感。上一次我被同性恋会得艾滋病的问题吓到了。因为那时候没有学生物吧。然后这几天神经敏感。网上有个朋友给我说到同性恋。我就觉得我又回到了同性恋会不会得艾滋病的这种感觉。
从你目前所描述的这种状况来看,你目前的想法属于明显的过度焦虑以及强迫思维,作为目前,建议及时到心理科进一步就诊,接受心理治疗,必要时配合一些抗焦虑抗强迫药物治疗会有帮助。
病情分析:
你的这些情绪都是心理作用造成的,有可能和最近学习压力比较大,休息不好,或者是看了某些文章报道引起的。
指导意见:
你的情况属于心理问题,建议你可以找一下心理辅导医师,做一下心理方面的辅导,说出你的恐惧原因。每天不要学习那么紧张,适当的放松一下自己,可以和朋友出去打打球,听听轻音乐,放松一下,然后每天不要熬夜,早点儿休息,看症状是否改善。
好的,医生。但是我学习压力不大。而且自己不知道为什么产生恐惧哟
那就转移一下注意力,出去和好朋友玩儿一玩儿,听听轻音乐,打打球,跑跑步。
好的。谢谢医生
不必客气。
温馨提示:
艾滋病在日常生活中不会引起传染,暂无预防疫苗,本病的预防在于加强自我保护意识。
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