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喝咖啡、浓茶不管用，觉睡个没完。

男 | 29岁 2019-06-26 00:15:45 1人回复来自

健康咨询描述：平时不管白天几点起，哪怕是睡到早上10点，中午午睡都能睡着，晚上到了10点左右就又困了。最近再备考，结果一到晚上困的要命，无论喝咖啡还是喝浓茶都不管用。而且平时睡醒了一点都不困，特别精神，但是就是在这种不困的状态下，如果让我睡，我依然一会儿就睡着了。

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:55:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，可能是由于你的体力透支造成一个人的身体，无论多么健康，但总是会有疲惫的时候，所以无论怎么样都应该合理营养，保证充足的睡眠。
      指导意见：
      建议你无论学习多么紧张，都要保重，肉蛋禽鱼的正常摄入，每天运动，晒太阳要达到一个小时左右，只有这样逞能股，保持旺盛的精力，支撑自己走得更远。

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