健康咨询描述: 我喝完姜汤会有一会轻微的头疼这是因为什么原因还有本人有点肾阴虚不严重怎么调理
虚概述病因症状诊断治疗饮食日常护理1.注重日常调养
(1)性生活要适度,不勉强,不放纵。
(2)保持心情舒畅《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。提倡清心寡欲,静养保养。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想。
(3)按时作息保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。
2.强肾
经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。
病情分析:
你好,通过你叙述的这种情况分析来看,有可能是姜汤温热活血通络,舒筋活血引起的症状。
指导意见:
建议:你好,如果确诊是肾阴虚的话,可以口服中成药六味地黄丸,滋阴补肾调理治疗。
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