我不知道我怎么了我情绪低落

      目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！
      

      病情分析：
      您好，抑郁症有两个核心症状是持续的心境低落和兴趣缺失，就是对什么也不感兴趣，也没有任何让自己高兴的事。
      指导意见：
      根据您的描述是有这两项核心症状的是要考虑抑郁症，而且有自杀倾向并付诸过行为，需要进行积极的治疗，建议自己除了要注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，做好心理宣泄和心理减压以外，去进行系统的心理咨询治疗，必要时还要服用药物。