健康咨询描述: 胳膊、手腕和手指很细,还没有女生的粗,请问还能变粗吗?应该怎样做?手腕细,大拇指和食指能握过来。
病情分析:
你好:胳膊、手腕、手指等比较纤细,除了遗传因素外,考虑应该你是平时很少用上肢做体力活和缺乏锻炼导致的肌纤维比较细小
指导意见:
如果想改善肌纤维细的症状,建议你应该多做上肢的锻炼,提高上臂、手腕和手指的力量,坚持一段时间后,肌肉就会变的粗壮而有力量。
病情分析:
胳膊,手腕和手指都比女生细。这也没有什么关系呀。你就是比较瘦,所以身材会比较纤细
指导意见:
胳膊,手腕和手指都比较纤细。那是因为你比较瘦。如果要变粗很简单啊。那只要多吃东西,不运动变胖就可以了。可是你这个年龄还是瘦一点比较好。胖了会比较容易得慢性病。
以上是对“胳膊手腕和手指很细,还没有女生的粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!从您描述的症状看考虑可能是自身发育,遗传,不经常运动等多因素有关系。
指导意见:
平时多进行体育运动,运动多样化持之以恒,调节好饮食,增强体质,只要体质好就没事,目前您的年龄看上肢不会变粗。
我这个年龄可能不会变粗了吗?
您好!从您的年龄看不能变粗的。
病情分析:
你好应该是身体消瘦造成的手腕变细的症状,如果活动正常是不用进行治疗的不用担心的。
指导意见:
指导意见:以后只要多吃高蛋白高热量的食物增加身体的体重就可以了,建议坚持用哑铃进行锻炼,但不要把筋腱拉伤,不要半途而费,这样才能达到变粗,有肌肉感。
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